PROGRAMME EN LIGNE PERSONNALISÉ POUR HOMME (SANS SUIVI)
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Prise de masse
Perte de poids
Remise en forme
Préparation physique pour un sport en particulier.
Préparation aux concours militaire
Street workout et callisthénie
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Appel de 30 min pour discuter de l’objectif.
Une dizaine de questions personnelles nécessaire à la construction du programme.
Création des entrainements personnalisés avec ou sans matériel.
Création d’un plan alimentaire basique et simple à respecter avec plusieurs recettes.
À la fin du programme, un nouvel appel de 30 min pour synthétiser les résultats obtenus et améliorer les entrainements.
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PROGRAMME PERSONNALISÉ :
1 mois / 4semaines : 70€
2 mois / 8 semaines : 100€ (50€ par mois)
3 mois / 12 semaines : 120€ (40€ par mois)
ENTRAINEMENTS PERSONNALISÉS
1 HEURE D’ÉCHANGE PAR VISIO
PLAN ALIMENTAIRE RESPECTANT L’OBJECTIF
DISPONIBLE PAR WHATSAPP TOUS LES JOURS
ENTRE 15 ET 20 PAGES DIRECTEMENT SUR LE TELEPHONE
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Virement bancaire
Espèces
PayPal
*Possibilité de paiement en 2 fois.
PROGRAMME EN LIGNE PERSONNALISÉ POUR FEMME (SANS SUIVI)
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Prise de masse
Perte de poids
Remise en forme
Préparation physique pour un sport en particulier.
Préparation aux concours militaire
Retour de grossesse
Programme cuisses / abdos / fessiers
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Appel de 30 min pour discuter de l’objectif.
Une dizaine de questions personnelles nécessaire à la construction du programme.
Création des entrainements personnalisés avec ou sans matériel.
Création d’un plan alimentaire basique et simple à respecter avec plusieurs recettes.
À la fin du programme, un nouvel appel de 30 min pour synthétiser les résultats obtenus et améliorer les entrainements.
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PROGRAMME PERSONNALISÉ :
1 mois / 4semaines : 70€
2 mois / 8 semaines : 100€ (50€ par mois)
3 mois / 12 semaines : 120€ (40€ par mois)
ENTRAINEMENTS PERSONNALISÉS
1 HEURE D’ÉCHANGE PAR VISIO
PLAN ALIMENTAIRE RESPECTANT L’OBJECTIF
DISPONIBLE PAR WHATSAPP TOUS LES JOURS
ENTRE 15 ET 20 PAGES DIRECTEMENT SUR LE TELEPHONE
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Virement bancaire
Espèces
PayPal
*Possibilité de paiement en 2 fois.
COACHING ET SUIVI EN LIGNE PERSONNALISÉ (ENTRAINEMENTS EN VISIO ET AVEC VIDÉOS)
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Prise de masse
Perte de poids
Remise en forme
Préparation physique pour un sport en particulier.
Préparation aux concours militaire
Retour de grossesse
Programme cuisses / abdos / fessiers
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Appel de 30 min pour discuter de l’objectif choisi et des méthodes du coaching en ligne.
Une dizaine de questions personnelles nécessaire à la construction du programme.
Création des entrainements personnalisés avec ou sans matériel.
Création d’un plan alimentaire basique et simple à respecter avec plusieurs recettes.
Séances construites avec vidéo explicatives de chaque exercice.
2 appels de 45 minutes par semaine en visioconférence pour analyser vos entrainements.
Suivi sur WhatsApp tous les jours avec photos des repas et des charges d'entrainement.
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COACHING EN LIGNE PERSONNALISÉ :
1 mois / 4semaines : 150€
2 mois / 8 semaines : 280€ (140€ par mois)
3 mois / 12 semaines : 390€ (130€ par mois)
ENTRAINEMENTS PERSONNALISÉS
2 APPELS EN VISIO PAR SEMAINE
PLAN ALIMENTAIRE RESPECTANT L’OBJECTIF
DISPONIBLE PAR WHATSAPP TOUS LES JOURS
VIDÉOS EXPLICATIVES DES EXERCICES
PROGRAMME DIRECTEMENT SUR LE TELEPHONE
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Virement bancaire
Espèces
PayPal
*Possibilité de paiement en 2 fois.
VOTRE PROGRAMME EN LIGNE :
Grâce à votre programme en ligne, découvrez à quoi ressemble une vraie séance personnalisé et adapté à votre profil.
Programme et coaching entièrement sur mesure.
LES 3 ÉTAPES :
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SAINT-MARTIN | ST. MAARTEN
Saint-Martin, Grand-Case
Caraïbes
97150